Thuisverpleging

Het maakt niet alleen de ervaring zelf leuker, maar een partner werkt ook als een soort van vangnet dat ervoor zorgt dat je...

Vóór Covid-19 was het niet ongewoon dat je een ateliermat kreeg die naar iemands voeten rook Tenzij je voor een restorative of Yin les...

Je hoeft gelukkig niet veel geld uit te geven om een geschikte yogamat te kopen (marfac gym).Als je na verloop van...

Lees meer over de zin en onzin van supplementen op of lees onze factsheet over Sport en voeding.Een gevarieerde voeding...

Gedurende de eerste 5 dagen merkt ik dat ik mijn dagritme steeds normaler en makkelijker werd, om...

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor voldoende eiwitrijke producten Varieer in eiwitrijke...

Het gaat erom wat je zelf belangrijk vindt: als je het doet voor je gezondheid, is dát je motivatie.’ Vervolgens...

Omdat je de mat ook goed kunt gebruiken voor fitness oefeningen is dit de mat voor mensen die zowel yoga als fitness...

Hier in het westen ademen veel mensen niet gezond meer: ze gebruiken vaak nog maar een derde van hun longcapaciteit.Daarnaast...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of...